Que faut-il faire ou ne pas faire juste après une séance d’ostéopathie ?

Les premiers jours suivant la séance d’ostéopathie, les zones travaillées vont continuer à se détendre mais vous pourrez ressentir des courbatures ainsi que des douleurs qui augmentent. C’est un peu comme si vous aviez plié un membre dans une mauvaise position pendant trop longtemps et que le sang se remettait à circuler normalement. Vous avez alors l’impression d’avoir des fourmis qui galopent sous votre peau. Rien d’alarmant. Buvez beaucoup d’eau, Cela limitera les courbatures et aidera le corps à éliminer.

Ne prévoyez pas de grands travaux de ménage ou de déménagement, pas de performances sportives ni de bricolage intensif. Profitez-en pour prendre du repos et laisser votre corps tranquille. Évitez également les repas trop riches pendant un jour ou deux.

Laurent TRUONG