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- Ostéopathe D.O. Arcachon

Mal de dos… Étirement du bas du dos avec Laurent TRUONG

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laurent TRUONG

Je vous montre quelques positions a adopter pour pouvoir diminuer vos douleurs au niveau du bas du dos.

Vous vous sentez tiraillé par celui ci, vous avez mal en fin de journée ?… prenez 3 minutes pour soulager vos lombaires.

Ces positions peuvent etre faite a tout moment de la journée. Mettez vous au sol, respirez profondement et laissez vous aller.

un grand merci a sandra de #Etxe Peña pour son implication !
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Douleurs dorsales, lombaires,
impossible de marcher
ou de travailler ?

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